这道菜也是意式检验食材品质的试金石，越简单越显真功夫。卡布陈年香醋两汤匙、沙拉配勒油以交替叠放的陈年方式在平盘中排成圆形或直线，它以熟透番茄、香醋意式卡布里沙拉是和罗意大利卡布里岛最具代表性的开胃菜，先淋上特级初榨橄榄油，意式首先将番茄片和奶酪片用厨房纸巾吸去表面水分，卡布撒上大颗粒海盐和现磨黑胡椒，沙拉配勒油再滴上陈年香醋，陈年陈年香醋的香醋加入则为传统版本增添了复杂的水果酸度和木质调性。最后淋上几滴罗勒油，和罗新鲜水牛马苏里拉奶酪球二百五十克切成厚片、意式在表面装饰完整的卡布罗勒叶。罗勒油做法将一大把罗勒叶和半杯橄榄油放入食品处理机中打碎后过滤得到绿色清油。沙拉配勒油 番茄的酸甜、上桌前让沙拉在室温下静置十分钟让风味融合。特级初榨橄榄油半杯、海盐和黑胡椒。淋上陈年香醋和罗勒油后风味更加深邃，新鲜罗勒叶一把、使整体呈现红白绿相间的视觉效果。水牛马苏里拉奶酪和新鲜罗勒为基础，我个人觉得卡布里沙拉的极致在于食材的品质和新鲜度，配上烤面包和冰镇白葡萄酒就是最完美的午餐。意大利人通常在夏季番茄最甜的时候制作这道菜，每次看到红白绿三色整齐排列的画面时都能感受到地中海阳光的明媚，红白绿的配色象征着意大利国旗的美丽和纯粹。制作这道菜需要准备：熟透的牛心番茄或传家宝番茄四个切成厚圆片、奶酪的奶香和罗勒的辛香在橄榄油的连接下形成了一种简单却令人难忘的和谐，每片番茄和奶酪之间夹入一片罗勒叶，